dimarts, 4 de juny del 2013

Entrenament de natació


Companys, com vam parlar en un d'aquests runnings planificadors..... cal nedar!!!!
Si en Pelos( i altres) neda i m'ajuda a preparar la travessa de l'Estartit; jo faig amb ell la Matagalls Montserrat....
Planning Juny:
Dijous 6 de Juny running per Barna. Pelos. Tito i Ocon. Passeig platja de forum a Hotel vela, Wella o com es digui...Si algú més s'apunta que digui quelcom per organitzar-nos.
Diumenge Muntanya de la buena...
Proper dijous 13 natació(1000m). Barcelona  Dijous 20 (1500m) si voleu Castelldefels i dijous 27(2000m)Barcelona o Castelldefels.
Aquest és l'espai que hem pensat en pelos i jo:








Hi ha guixetes i podem deixar les coses. Sempre tenim contacte visual amb els altres independentment del ritme. I sempre es pot fer una birra en acabar....
Per cert en Ramón ens podria fer una masterclass de natació no?
Esteu tots convidats!!!!!

My new life in Barcelona




Hello Gays!!!
Mariquillas y maricones!!!!
How are you?
Hoy hemos quedado Mr Pelos y yo para correr por el paseo de la playa.
Punto de encuentro: skaters




Seguimos corriendo en paralelo, COÑO UN CULO NEGRO!!!! Ah..... sí la playa nudista.....En esa playa mejor vigilar....no nos acerquemos mucho por si las moscas. El pelos con sus melenas y yo con mi perilla....
Primer km falta hidratació!!! collons primer km chiringuito Inercia. Por inercia hay que darle a la bebercia!


Pelos y yo vamos corriendo charlando como siempre cuando de repente nos saluda una rubia de 1.80cm, sonrisa juguetona y a un ritmo que nos costaría seguir. Vientre pétreo descubierto, zancada larga, coletita de las que le gusta a Andreu. Guiri seguro. Pelos y yo nos miramos...En la montaña esto no pasa!!!!

Seguimos corriendo a ritmo de 5 corto. No miramos ni el reloj. ¿Para qué? Hace tiempo que ni sabemos a lo que vamos. Vamos a correr para hablar. ¡En eso no nos gana "naide"!

Km2 chiringuito SHOKO una vez pasado el "pescaíto". Hay que hidratarse: Sake (caliente como mandan los cánones).

Km 3 Divisamos el hotel Vela. Estamos por la Barceloneta. Hace calor y nos tomamos un mojito en el BLUE BEACH BAR.


De camino al km 4 pasamos por el CN BARCELONA y CN BARCELONETA. Sin duda hay gente que vive bien. No me refiero a los jubilados que siempre se ven con el morenito de playa todo el año. Cada vez hay más guiris en el camino.  Llegamos al Vela y vemos unos baretos. Promoción Caipirinha. Celebramos el fichaje de Neymar como se merece.



Al llegar al km 5 empiezo a ver las cosas un poco torcidas. Debe ser la caipirinha. Ya me lo decía mi madre que no era buena mezclar....


Km 6 abituallamiento sólido. "Pegcaíto frito". Un acompañamiento de fino La Ina.


Km 7 Chiringuito Las Sardinitas. Sacamos nuestras sardinitas y evacuamos un poco lo que hemos bebido.




KM 8 Regresamos al punto de partida. !Ésto si es un entreno coño!!!!



Fuera coñas.....la mitad no es verdad y la otra mitad es mentira.
La única verdad es que el circuito de 8km corresponde exactamente con las fotos. A cada km un chiringuito...
Por si os apuntáis algún día. No es lo mismo que la montaña....pero....tiene sus cosas positivas....
!!!!!Saludos a todos!!!!!!