Circuits habituals.....profunditzem una mica.

A l-espera de comprar-me el gps he fet feina amb la bici. Els nostres recorreguts habituals els hem de tenir clars per fer uns entrenos com cal i no "atrotinar-nos" com aquest últim any. La idea és que tothom pugui fer un entrenament adequat al seu estat de forma i sense perdre el que ens fa entrenar, parlar i riure unes estones ben bones.

RUTA MIL-LENI-DEPREDADOR-MIL-LENI

Aproximadament de 9,10 km. La nostra ruta nocturna habitual. Bonica i amb molta ombra. No gaire difícil, amb el tram més maco de "Predator". Quan estem molt "perros"...aquesta és la ruta.

Sortida MIL-LENI.

 Fins aquí 1,44km continuem recte. Un altre dia a la dreta

 Han tallat arbres per la Sentiu però es veu bé el camí.

 Fi camí de sorra creuament. Vigilem la corba i cap a la muntanya un altre cop.

 Fins aquí 2,82 km. Comença la pujada. S-ha acabat el parloteo i cadascú al seu ritme fins el proper lloc per fer la goma.

 km 3,37 Bifurcació recte "gossos" nosaltres a la dreta. Fem la goma i busquem a l'últim del grup.

 Bifurcació a la dreta direcció les masies.

 Pujada forta però curta de gran desnivell. Fins al peu de la pujada 4,83.

 Comença el "PREDATOR"

 Fi del predator 5,68.

 Canvi terra asfalt 6,44.

 7,65 creuament.

 Mil-leni 9,10 km

Aquest seria el nostre bàsic que completem per afegir una mica més de kilòmetres per la sentiu.

Es podria fer un canvi de ritme i anar una mica més ràpid els 1,44km que hi ha des de l'abocador fins rotonda de mil-leni-bombers.