Foto i tothom escampa la boira cap el seu calaix. Ens quedem en Vidal i jo. "Me cuelo en su cajón".
Trobem runners de Gavà volen fer més o menys el mateix temps que jo però no em segueixen. Ziga zaga, canvis de ritme, primer km 4,05, "ON TIME", com tenia previst.
Marco ritme i xino xano. Música a tope, no vul sentir res, com sempre que un vol fer marca cursa "solano".
El km 5 marcarà si faig marca o redueixo ritme. 21,15. D'acord ho intentarem, continuo amb el "ritmillo", alegre però sense ofegar-me gaire, he de guardar pel canvi de ritme final.
Arribem al km 7, foscor als carrers, circuit laberíntic(la part més lletja de la cursa). Diagonal, recordo la Marató i per aquesta zona encara no estava gaire castigat. Km 8," MERDA" els cordons de les sabatilles, què faig? tira "palante" i fes marca pardillo.
Últim esforç miro el crono 42,29 millor marca personal.
Content per la marca, sense fer sèries, sense entrenar gaire, i amb marge de millora. Millor sortida sense ziga zaga, encara podem fer-ho millor. Malgrat que l'objectiu d'aquest any és gaudir de la muntanya i alternar amb bici.
El gadget, com sempre amb excuses però millorant temps. L'any passat va fer 42,47-aquest any 41,39 POS 1101 GENERAL POS 610 CATEGORIA
Jo com viag sense dorsal Pos 1310 més o menys.
El Vidal i en Xavi amb la mateixa marca. En Xavi per una milésima més ràpid.
El nou fixatge, la Miriam, que va sense crono uns 47. Ja tinc "mote" per ella, a veure que li sembla : ARALE o Srta YAMABUKI.
Els del sempre pujant com sempre en armonia amb nosaltres i amb el cap a la Marató.
A veure si un any anem l'equip al complet i fem patxoca amb la nostra equipació.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada